SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Witam. Mam pytanie o dobre połączenie przy redukcji. Obecnie ze 120 na 106 kg Zacząłem teraz brać gw501516 (dark labs) i chciałem dołożyć rad140 lub lgd. Wcześniej nic nie brałem. Co sądzicie i co polecacie? Dzięki

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-13 15:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały skład, osobiście nie wierze żeby w tym suplemencie cokolwiek działało poza kolagenem ale skoro działa nie będę ryzykował i nie zmienię na inną firmę. Zacząłem to brać z zerową wiarą że zadziała bo się naczytalem że te kolageny i inne to placebo i marketing a teraz tak myślę że głupi byłem A w zasadzie jest odwrotnie wszystko w tym [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 19:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały skład, osobiście nie wierze żeby w tym suplemencie cokolwiek działało poza kolagenem ale skoro działa nie będę ryzykował i nie zmienię na inną firmę. Zacząłem to brać z zerową wiarą że zadziała bo się naczytalem że te kolageny i inne to placebo i marketing a teraz tak myślę że głupi byłem A w zasadzie jest odwrotnie wszystko w tym [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 19:40:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na 55kg. Tu mogę śmiało dołożyć 5kg i jechać dalej. Wiosło na 70kg nareszcie zaliczone (po raz 2 w karierze). Myślę, ile tu dorzucić... 75kg będzie chyba za ciężkie. Trzeba brać poprawkę na to, że teraz pracuję, a więc może być trochę ciężej. Łapy jak zawsze fajnie się katowało. Półtoraki na takich hantlach dały nieźle po piździe. Na sztangach [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18366 Data: 2007-06-27 22:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE TESTU Chwila prawdy... Tak jak zapowiadałem, rewelacji nie ma, ale chyba też nie jest najgorzej. Waga i wymiary (PRZED/PO): - Wzrost: 179cm - Waga: 83kg / 85kg!!!! - Klatka: 115cm / 116cm - Biceps: 40,8cm / 41,1cm - Przedramię: 33cm / 33,5cm - Pas: 76cm / 74cm - Udo: 66cm / bez zmian - Łydka: 42,2cm / 43cm!!! Wyniki siłowe: - [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18366 Data: 2007-08-06 00:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] później hantle, a później hammer z podobnym ruchem. No i coś lepiej, ale dalej średnio. Stwierdziłem, że coś robię nie tak (albo jestem niedoje****, ale tego nie chciałem brać pod uwagę%-)). No i doszedłem do wniosku, że ja po prostu nie lubię ich robić i w tym jest problem. Wiesz, masz dobre nogi, to na treningu morda ucieszona, człowiek [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17430 Data: 2021-06-28 20:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzuca się efekty najlepszych klientów, a raczej najlepsze efekty klientów - taki myk, żeby każdy myślał, że wszyscy takie mają :D) Adam - powiedz mi, czemu omega-3 lepiej brać rano i przed snem ? W sensie, jaka jest różnic między np. 4 kapsami rozłożonymi na 4 posiłki, a 2 rano i 2 wieczorem? Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-16 [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-16 19:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie karnet %-) Ja ostatnio słyszalem opowieść, że na każdego działa inna forma kreatyny, na jednego mono na drugiego jabłczan. Słuchacz zapytał typa - a co to jest jabłczan? - aaaa.. noo.. taka inna forma kreatyny, ze nie puchniesz po niej. ... Ale najlepiej brać "steki" kreatynowe bo masz kilka kreatny i któraś zadziała! Ja słysząc to -> %-)

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 09:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie wyrobiłbym z tym samym ciężarem, więc na siłę trza było wymuszać przerwy. Największy shit jak do tej pory, jeśli chodzi o smak, to CISSUS. Qwa, samego tego nie idzie brać. Rozcieńczam w wodzie i jakoś przechodzi. Żonie dałem powąchać, to miała odruch wymiotny . Zaskoczenie in plus, jeśli chodzi o smak, to aloes. Spodziewałem się mega [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 12:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem Bcaa Anabolic system z Treca co o nich myslicie? na opakowaniu napisane jest zeby brac 10 tabl przed treningiem! co o tym sądzicie bo myslalem ze najlepiej brac Bcaa po treningu rowniez, czy moze wziąc sobie 5 tabl przed treningiem i 5 po? jak sądzicie?

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 17:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARKU C MAM PYTANIE ODNOSNIE KURACJI WINSTROLEM I TESTOSTERONEM PROPIONATE. TO MOJA PIERWSZA KURACJA WAZE 115 KILO WYCISKAM 200 KILO BICEPS 47. CHCIALBYM ZASTOSOWAC CYKL Z TEGO TESCIA I WINA NA SILE I RZEZBE BO MASE JUZ MAM. CHCIALBYM ABY PRZYSZLO SILY I SIE PODRZEZBIC. PROSZE CIE O POMOC ROZPISZ MI KONKRETNY CYKL NA TE DWA STERYDY TYDZIEN PO [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 22:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    No to bedziemy się pięknie różnić w tym zakresie.... Na co dzień w pracy wykorzystujemy zjawisko włączania/wyłączania szlaków metabolicznych - wprawdzie bakterii - poprzez podanie do pożywki różnego typu składników odżywczych. Tak zidentyfikowane geny szlaku wykorzystuje sie do konstrukcji sztucznych systemów ekspresyjnych, gdzie gen letalny dla [...]

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 08:49:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Nie tylko w wieku Patik, ale mysle ze i w znacznie mlodszym wieku ogromna ilosc dziewczyn moze Patik pozazdroscic figury, i Patik powinna byc wrecz przykladem i brac udzial w jakichs kampaniach co daje regularny systematczny trening, zwracanie uwagi na jedzenie, jak cialo moze super wygladac. Bo latwo powoedziec - takie geny ma dobre, to dlatego [...]

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-06 14:57:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] to się dowiem czy mam przestać czy nie. Natomiast nie wyobrażam sobie naprawdę życia bez plasterków i nie wiem co zrobię jak mi powie, zeby odkleić. birads 3 w ostateczności na tego cycka mi dali, a było już 4. Łudzę się, że pozwoli jeszcze 3 m-ce brać i pewnie będzie kontrola po tym czasie. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-07-06 09:40:21

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-06 09:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Hej hej, dopiero teraz poczytalam co tam Patik u ciebie :-) ladnie to sumo, moglabys moze sprobowac barfziej z tylnej tasmy zaczynac, jakby noeco mniej przysiadac, na filmie to wygladaloby tak, by podudzia byly bardziej w pionie na poczatku i odchylem calego ciala brac sztange na siebie, to jest u nas trudne bo mamy za dlugie giry, hehe, alw do [...]

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-27 08:38:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ryby - podstawowe informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z budy taki zmarzniety no i jeszcze czasem coś wszamam przed snem np makaron itp na ogułz jadam od 4 do 5 posiłków wmiedzy czasie coś podjem no ale obadamy policze wsio i załoze nowego posta do sprawdzenia to dam znać no a złososiem robie dokładnie tak jak napisałeś daje co moge :D:D no i wsumie stym by brać go do szkoły dobra myśl dzięki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-18 10:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Mój kot też miał padaczkę i musial brać tabletki i miał zaburzenia równowagi co dla kota jest masakrą. Na szczęście mu przeszło a teraz ma ok 16 lat i ma się jak młody kocur

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 13:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Tu się wstrzeliłas w tematykę bo ja bym chciała wiedziec co kiedy brać i z czym a na opakowaniach nic nie piszą

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 10:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja nie liczę, bo wiem, że u rodziny nie mam możliwości zjedzenia niczego zdrowego. na stołach królują gównie ciasta i sałatki pełne majonezu, a będę przy stoe siedzieć praktycznie cały dzień. musiaabym brać swoje żarcie i robić cyrk. po co?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 12:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Może któraś z Was stosuje jakieś combo witamina A+E, może coś polecicie. Ostatnio mi dentystka kazała brać w związku z moją parodontozą i nie wiem na co się zdecydować.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 09:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)